Heilfasten und Achtsamkeitspraxis in der Rhön

Cool down statt Burnout – Praxis der Achtsamkeit

Das Seminar möchte Sie in die Lage versetzen tief sitzende Gewohnheiten zu berühren und anzuschauen. Das gemeinsame, tägliche Üben führt in die Tiefe  der Entspannung. Sie können mit Ihren Gewohnheiten, Ideen und Vorstellungen über Arbeit und Leben in Kontakt kommen. Die Praxis der Achtsamkeit kann im „geschützten“ Raum eingeübt und verankert werden. Die reinigende Wirkung des Heilfastens vertieft und verstärkt die Wirkung der Übungen. Stress und Anspannung werden losgelassen.

Termin:

12. – 19. Mai 2012 (An- u. Abreistag)

Inhalte/Tagesverlauf:

• am Morgen Meditation (Kennenlernen verschiedener Techniken) Yoga der Achtsamkeit (sanfte Körper-, Atem- u. Energiearbeit)

• im Tagesverlauf Fastenfrühstück und -mittagessen

• Spaziergänge, Meditation in der Natur, Zeit für Massagen u. Anwendungen, Zeit zum All-Ein-Sein

• am Nachmittag Yoga der Achtsamkeit

• am Abend Abendessen, Tagesausklang

Seminar-Kosten: 580,00 Euro

Ort:

Malteser Klinik zu Weckbecker, Bad Brückenau - www.weckbecker.com
Die wunderschöne Landschaft der bayrischen Rhön mit idealen Möglichkeiten für Spaziergänge durch Wälder und Hügellandschaften schafft den natürlichen Rahmen. Die Malteser Klinik von Weckbecker bildet den medizinisch kompetenten „Schutz“-Raum für das Heilfasten.

Leistung u. Kosten der Klinik:

pro Person im Haus I (Standardzimmer) 680 Euro ; Komfortzimmer in Haus II 930 Euro
inkl. 7 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Fastenverpflegung einschl. Aufbaukost bis zu drei Tage, 1 x eingehende Anfangsuntersuchung und Beratung, 1 x Zwischenuntersuchung, 1 x Gesprächsrunde „Rund ums Fasten“ mit Dipl. Oec.-troph. Peter Faulstich, 1 x Gesprächsrunde „Rund ums Abfasten“ mit Dipl. Oec.-troph. Peter, täglich Colontherapie (außer Sonntag), Ernährungsvorträge und Teilnahme an einer Lehrküche, Schwimmbad, Sauna, Infrarotkabine und Fitnessraum, Tee- und Wasserbar zur ständig freien Verfügung

Seminarleitung:

Kristin Herber, Diplom-Biologin und Yogalehrerin

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