Fit in Beruf und Alltag

– anerkannter Bildungsurlaub gem. HBUG –

Einen gesunden Lebensstil in Beruf und Alltag zu realisieren, erscheint oft als eine unlösbare AGo, Motivationufgabe. Es braucht dazu eine hohe Motivation, eine Prise Disziplin und einen brauchbaren Aktionsplan, der Neigungen und Möglichkeiten des jeweiligen Menschen berücksichtigt. Dieser Bildungsurlaub informiert über physiologische und psychologische Hintergründe. Darauf aufbauend erhalten die TeilnehmerInnen wertvolle und praktische Vorschläge zur Umsetzung im Berufsalltag. Die vorgestellten Methoden werden nachvollziehbar dargestellt, sodass eine eigenständige Umsetzung im Alltag gewährleistet ist.

 

Lernziel:

Fit in Beruf und Alltag

  • Unternehmensphilosophien und Werte anhand von Beispielen integral verstehen und erkennen
  • Kenntnisse über den Nutzen von Entspannungstraining, Bewegung im Alltag und regelmäßiger sportlicher Aktivität für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zum Stressabbau erwerben.
  • Stressbewältigung in Bezug auf Ernährung im gesellschaftlichen Kontext

fit in beruf und alltag

Termin und Ort: Mo. 27.11. – 01.12.2017, in Bad Nauheim
Zielgruppe: berufstätige Erwachsene
Teilnehmerzahl: min. 8 / max. 12
Eingangsniveau: für Einsteiger geeignet
Leistungen inkl.: Handouts, Snacks und Getränke, Teilnahmebescheinigung
Preis: 450,- Euro (inkl. 19% MwSt.)

Sie haben Interesse? Bitte fordern Sie den ausführlichen Kursplan zur Veranstaltung an.

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Integrale Lebenspraxis

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Coaching
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KommZen
Inh. Kristin Herber
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