Impulsvorträge
Die Vorträge verstehen sich als eine Einführung in das Thema „Work-Life-Balance“. Das Publikum (Angestellte, Arbeitnehmer/innen, Auszubildende, Führungskräfte oder auch Teams) erhält einen Einblick in die Hintergründe der Themen Bewegung und Entspannung. Es wird informiert über wissenschaftliche Erkenntnisse der Wirkungen.
Darüber hinaus gibt der Vortrag Auskunft über die verschiedenen Methoden der yogabasierten Achtsamkeitspraxis. Den Zuhörern wird die Gelegenheit geboten über kleine Körper- bzw. Atemübungen auf dem Stuhl das „Übungs-Feeling“ zu testen.
Diese Heranführung an das Thema Prävention ist eine ausgezeichnete Möglichkeit Methoden und Techniken unverbindlich kennen zu lernen.
Themen:
- Arbeiten u. Leben in Balance
- Entspannung – wie geht das?
- Weck die Arbeitszufriedenheit
- Spirit im Business
- Verbinde Herz und Verstand
- Yoga – Sport oder Weltanschauung?
