Kurse – Business Yoga

Kurse - Business YogaBewegung in Achtsamkeit

Zielgruppe:
Alle, die in einem überschaubaren Zeitraum Techniken erlernen möchten, die ihren oft einseitig belasteten Körper wieder locker, gesund und kraftvoll machen können und dabei ihren Körper und Geist entspannen möchten.

Ziel:

  • Abbau von Stress und Anspannung
  • Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Immunabwehr
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Kurse – Business Yoga:

Systematisches Erlernen von Übungen mit dem Ziel diese selbständig durchführen zu können.

Atemtechniken zum Energieaufbau
Körperlichen Übungen zur Entwicklung von Flexibilität und Muskelaufbau
Tiefenentspannungsmethoden zum Stressabbau
Meditationstechniken zur Förderung von Intuition

Kurse auf Nachfrage

Integrale Lebenspraxis

Beratung
Coaching
Training

KommZen
Inh. Kristin Herber
Ludwigstraße 21
61231 Bad Nauheim
Tel: 0177 784 61 66
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