Lösen Sie Stress auf durch Achtsamkeit

Stressmanagement, Stressbewältigung,  Entspannungstraining viele Worte für ein unverzichtbares Basiswerkzeug:

Achtsamkeit

Warum Achtsamkeit so wichtig ist in der Stressbewältigung und wie das in der Praxis geht, erfahren Sie in fünf Tagen Weiterbildung im Rahmen eines anerkannten Bildungsurlaubs mit dem Titel

Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ vom 21.-25.11.2016.

Kursleitung: Kristin HerberBildungsurlaub

Sie erhalten die Fähigkeit, Stress in seinen Ursachen zu erkennen und  zu verstehen. Sie erlernen praktische und im Berufsalltag umsetzbare Methoden, eine stabile Achtsamkeit aufrecht zu halten.

Das hört sich einfach an, dennoch ist es nicht leicht.

Wenn Sie Ihren Alltag wirklich entspannen möchten, müssen Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen und sie umsetzen. Wir unterstützen Sie dabei.

Sie sind interessiert, dann erfahren Sie hier mehr. Sehr gerne senden wir Ihnen einen Kursplan zu oder beantworten Ihre Fragen. Bitte melden Sie sich hier

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