Persönlichkeitsentwicklung

Unser aller Ziel im Leben ist Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit.

Um ein Ziel zu erreichen, ist uns der Einsatz von Körperkraft und rationaler Logik vertraut. Jedoch sind diese Mittel für das Erreichen von Glück und Freude nur begrenzt tauglich.

Glück ist keine messbare Qualität, sondern befindet sich in unserem „gefühlten“ Bewusstseinsraum. Lebensfreude

Beide Lebensqualitäten „messbare“ (mein Auto, mein Haus….) und „fühlbare“ (Glück, Zufriedenheit.) existieren, genau jetzt in diesem Augenblick gleichzeitig. Wir alle wissen, wie man über Leistung und imWettbewerb selbstgesteckte oder fremdbestimmte Ziele erfüllt. Entspannung und Zufriedenheit überlassen wir der Hoffnung auf einen „zufällig“ gelungenen Feierabend oder einen erholsamen Urlaub.

Hier setzt eine integrale Persönlichkeitsentwicklung an.

Sie trainiert -salopp formuliert- äußere Form und innere Zufriedenheit. Mit fortschreitendem Training stabilisiert sich ein waches, klares und zufriedenes bewusstes SEIN. Die Methoden sind:

Körperarbeit

Körperbewegungen können Verspannungen auflösen und helfen einseitige Belastungen auszugleichen.

Atemschulung

Atem ist die Verbindung von Körper und Geist. Die Kraft des Atems als Quelle der Gelassenheit verwenden.

Konzentrationübung

Geistige Konzentration auf Atem und Körperbewegung lässt überschüssige Aktivitäten zur Ruhe kommen und hilft geistige Kräfte zu bündeln.

Einfach-SEIN

Durch eine wache, nach innen und außen gerichtete Aufmerksamkeit mit sich selbst und der eigenen Kraftquelle in Kontakt kommen.

Unser besonderes Anliegen ist es, eine integrale Lebenspraxis für Menschen im Alltag praktizierbar zu machen.

Wählen Sie ein für Ihren Alltag passendes Format Kurs, Seminar oder Urlaub und starten Sie jetzt.

Wir beraten Sie gerne.Persönlichkeitsentwicklung

Integrale Lebenspraxis

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Coaching
Training

KommZen
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