So arbeiten wir

so arbeiten wir

Unser Ziel ist es

Menschen in eine stabile Grundstimmung von Vitalität und Gelassenheit zu versetzen.

Dazu verwenden wir Methoden einer integralen Lebenspraxis.

Körperarbeit also Kraft, Dehnung und Ausdauer

Atemlenkung geistige Ruhe, Weite und Präsenz; also Entspannung

Konzentrationsaufbau Fokus im gegenwärtigen Augenblick und Achtsamkeit

Integral Üben heißt für uns auch

  • an (körperliche) Grenzen gehen
  • ungewohnte, herausfordernde Haltungen einnehmen
  • Perspektiven anschauen und wechseln
  • neue Perspektiven zulassen….

dabei entsteht eine präsente Eigenwahrnehmung

  • des Körpers
  • des Denkens
  • des Fühlens

Freiheit, Freiraum und Gelassenheit im täglichen Handeln

Integrale Lebenspraxis

Beratung
Coaching
Training

KommZen
Inh. Kristin Herber
Ludwigstraße 21
61231 Bad Nauheim
Tel: 0177 784 61 66
Mail: info@kommzen.de
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